Сравнить продукты Пикша и Yellowtail
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+38.3%
Содержит
больше
Кальций
+107.1%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+53.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80.8%
Содержит
больше
Цинк
+67.5%
Содержит
больше
Медь
+123.1%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+38.3%
Содержит
больше
Кальций
+107.1%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+53.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80.8%
Содержит
больше
Цинк
+67.5%
Содержит
больше
Медь
+123.1%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+47.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B2
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин B12
+70.4%
Содержит
больше
Витамин A
+67.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+660.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин B12
+70.4%
Содержит
больше
Витамин A
+67.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+660.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Белки
+48.4%
Содержит
больше
Жиры
+1121.8%
Одинаковое количество вещества Другое - -3.72
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Вода
+18.3%
Содержит
больше
Белки
+48.4%
Содержит
больше
Жиры
+1121.8%
Одинаковое количество вещества Другое - -3.72
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 19.99g | 29.67g | |
Жиры | 0.55g | 6.72g | |
Калорийность | 90kcal | 187kcal | |
Кальций | 14mg | 29mg | |
Железо | 0.21mg | 0.63mg | |
Магний | 26mg | 38mg | |
Фосфор | 278mg | 201mg | |
Калий | 351mg | 538mg | |
Натрий | 261mg | 50mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.67mg | |
Медь | 0.026mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.019mg | |
Селен | 31.7µg | 46.8µg | |
Витамин A | 62IU | 104IU | |
Витамин A, RAE | 21µg | 31µg | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин D | 23IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин C | 0mg | 2.9mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.175mg | |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.051mg | |
Витамин B3 | 4.119mg | 8.718mg | |
Витамин B5 | 0.494mg | 0.681mg | |
Витамин B6 | 0.327mg | 0.185mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | 4µg | |
Витамин B12 | 2.13µg | 1.25µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.26mg | 0.332mg | |
Треонин | 1.015mg | 1.301mg | |
Изолейцин | 1.067mg | 1.367mg | |
Лейцин | 1.882mg | 2.411mg | |
Лизин | 2.126mg | 2.725mg | |
Метионин | 0.686mg | 0.878mg | |
Фенилаланин | 0.904mg | 1.158mg | |
Валин | 1.193mg | 1.528mg | |
Гистидин | 0.682mg | 0.873mg | |
Холестерин | 66mg | 71mg | |
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 0.111g | ||
0.109g | |||
0.051g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.074g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.204g | ||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
40%
Итоговая оценка минералов
41%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yellowtail содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellowtail содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellowtail содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yellowtail дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellowtail более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах