Сравнить продукты Пикша и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1396.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~-0.06г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4382.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 0.4mg | 4.9mg | 41% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 1.63µg | 21% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 7.363mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.579mg | 19% |
| Железо | 0.21mg | 1.74mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 3.395g | 15% |
| Белки | 19.99g | 27.66g | 15% |
| Жиры | 0.55g | 8.23g | 12% |
| Фосфор | 278mg | 210mg | 10% |
| Натрий | 261mg | 56mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 3.317g | 8% |
| Медь | 0.026mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.133mg | 5% |
| Холин | 79.6mg | 105.4mg | 5% |
| Калорийность | 90kcal | 192kcal | 5% |
| Холестерин | 66mg | 79mg | 4% |
| Селен | 31.7µg | 29.4µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.545mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 9µg | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.38mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.322g | 1% |
| Калий | 351mg | 339mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
49%
Итоговая оценка минералов
41%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.284g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах