Сравнить продукты Пикша и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +10466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +655.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1675% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.12µg | 84% |
| Селен | 31.7µg | 0.3µg | 57% |
| Белки | 19.99g | 3.74g | 33% |
| Фосфор | 278mg | 74mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.545mg | 22% |
| Холестерин | 66mg | 3mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.09mg | 18% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Натрий | 261mg | 532mg | 12% |
| Железо | 0.21mg | 1.07mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.14mg | 7% |
| Калий | 351mg | 144mg | 6% |
| Медь | 0.026mg | 0.07mg | 5% |
| Марганец | 0.013mg | 0.12mg | 5% |
| Магний | 26mg | 9mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Углеводы | 0g | 8.16g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B9 | 13µg | 20µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.45g | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 56kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 7µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
| Жиры | 0.55g | 1.12g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.52g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.16g | N/A |
| Кальций | 14mg | 17mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +434.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +602.7% |
