Сравнить продукты Пикша и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +361.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4971.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +810% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6881.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +382.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 18.867g | 85% |
| Кальций | 14mg | 710mg | 70% |
| Жиры | 0.55g | 33.31g | 50% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 1.1µg | 43% |
| Витамин A | 21µg | 330µg | 34% |
| Цинк | 0.4mg | 3.64mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.428mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.059mg | 25% |
| Фосфор | 278mg | 455mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 9.246g | 23% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.066mg | 20% |
| Натрий | 261mg | 653mg | 17% |
| Калорийность | 90kcal | 404kcal | 16% |
| Холин | 79.6mg | 16.5mg | 11% |
| Холестерин | 66mg | 99mg | 11% |
| Калий | 351mg | 76mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 1.421g | 8% |
| Селен | 31.7µg | 28.5µg | 6% |
| Белки | 19.99g | 22.87g | 6% |
| Витамин B9 | 13µg | 27µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.71mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.029mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.09g | N/A |
| Витамин D | 23IU | 24IU | 0% |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.48g | N/A |
| Медь | 0.026mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +115.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5956.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12394.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +596.6% |
