Сравнить продукты Пикша и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.54µg | 66% |
| Селен | 31.7µg | 6µg | 47% |
| Белки | 19.99g | 6.28g | 27% |
| Фосфор | 278mg | 99mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 1.59mg | 16% |
| Холестерин | 66mg | 17mg | 16% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.143mg | 14% |
| Железо | 0.21mg | 1.22mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 2.396g | 10% |
| Цинк | 0.4mg | 1.48mg | 10% |
| Жиры | 0.55g | 6.12g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 2.739g | 7% |
| Натрий | 261mg | 427mg | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.174mg | 7% |
| Калий | 351mg | 131mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.12g | 6% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.205mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Медь | 0.026mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.688g | 3% |
| Калорийность | 90kcal | 153kcal | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 14mg | 29mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 15µg | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.99g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +218.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1012.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3601.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.3% |
