Сравнить продукты Пимента лекарственная и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74% |
| Содержит больше СеленСелен | +348.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1325.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 7.06mg | 16.33mg | 116% |
| Кальций | 661mg | 1516mg | 86% |
| Марганец | 2.943mg | 1.833mg | 48% |
| Цинк | 1.01mg | 5.2mg | 38% |
| Магний | 135mg | 256mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.418mg | 26% |
| Медь | 0.553mg | 0.78mg | 25% |
| Фосфор | 113mg | 277mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 9.41g | 22% |
| Витамин C | 39.2mg | 21mg | 20% |
| Белки | 6.09g | 15.98g | 20% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.284mg | 17% |
| Селен | 2.7µg | 12.1µg | 17% |
| Жиры | 8.69g | 14.54g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 1.01g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.73g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 10µg | 7% |
| Углеводы | 72.12g | 55.17g | 6% |
| Калий | 1044mg | 1186mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 3µg | 3% |
| Калорийность | 263kcal | 305kcal | 2% |
| Натрий | 77mg | 20mg | 2% |
| Клетчатка | 21.6g | 21.1g | 2% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 34.07g | N/A |
| Витамин B3 | 2.86mg | 2.807mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лейцин | 0.925mg | 0% | |
| Лизин | 1.038mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 1.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.32mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
28%
Итоговая оценка минералов
132%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах