Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Dill seeds

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Dill seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Содержит больше МарганецМарганец +60.6%
Содержит больше МагнийМагний +89.6%
Содержит больше КальцийКальций +129.3%
Содержит больше КалийКалий +13.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.3%
Содержит больше МедьМедь +41%
Содержит больше ЦинкЦинк +414.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше СеленСелен +348.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +86.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +313.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.807mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Dill seeds DV% diff.
Железо 7.06mg 16.33mg 116%
Кальций 661mg 1516mg 86%
Марганец 2.943mg 1.833mg 48%
Цинк 1.01mg 5.2mg 38%
Магний 135mg 256mg 29%
Витамин B1 0.101mg 0.418mg 26%
Медь 0.553mg 0.78mg 25%
Фосфор 113mg 277mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 9.41g 22%
Витамин C 39.2mg 21mg 20%
Белки 6.09g 15.98g 20%
Витамин B2 0.063mg 0.284mg 17%
Селен 2.7µg 12.1µg 17%
Жиры 8.69g 14.54g 9%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 1.01g 9%
Насыщенные жиры 2.55g 0.73g 8%
Витамин B9 36µg 10µg 7%
Углеводы 72.12g 55.17g 6%
Калий 1044mg 1186mg 4%
Витамин B6 0.21mg 0.25mg 3%
Витамин A 27µg 3µg 3%
Калорийность 263kcal 305kcal 2%
Натрий 77mg 20mg 2%
Клетчатка 21.6g 21.1g 2%
Чистые углеводы 50.52g 34.07g N/A
Витамин B3 2.86mg 2.807mg 0%
Треонин 0.575mg 0%
Изолейцин 0.767mg 0%
Лейцин 0.925mg 0%
Лизин 1.038mg 0%
Метионин 0.143mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 1.12mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.7%
Содержит больше БелкиБелки +162.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.3%
Содержит больше ДругоеДругое +42.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~7.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1325.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.