Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше МагнийМагний +164.7%
Содержит больше КальцийКальций +3205%
Содержит больше КалийКалий +532.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.8%
Содержит больше МедьМедь +216%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.5%
Содержит больше МарганецМарганец +105.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.7%
Содержит больше СеленСелен +963%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +299%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +231.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Бейгл DV% diff.
Клетчатка 21.6g 4.1g 70%
Марганец 2.943mg 1.43mg 66%
Кальций 661mg 20mg 64%
Железо 7.06mg 2.76mg 54%
Селен 2.7µg 28.7µg 47%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Медь 0.553mg 0.175mg 42%
Калий 1044mg 165mg 26%
Витамин B1 0.101mg 0.403mg 25%
Магний 135mg 51mg 20%
Натрий 77mg 439mg 16%
Насыщенные жиры 2.55g 0g 12%
Жиры 8.69g 1.53g 11%
Витамин B2 0.063mg 0.209mg 11%
Витамин B9 36µg 76µg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.936g 9%
Белки 6.09g 10.2g 8%
Витамин B5 0.375mg 8%
Углеводы 72.12g 48.89g 8%
Витамин B6 0.21mg 0.147mg 5%
Фосфор 113mg 142mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B3 2.86mg 3.37mg 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Цинк 1.01mg 1.1mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.29g 1%
Калорийность 263kcal 250kcal 1%
Чистые углеводы 50.52g 44.79g N/A
Сахар 6.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +468%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.5%
Содержит больше ДругоеДругое +153.6%
Содержит больше БелкиБелки +67.5%
Содержит больше ВодаВода +343.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.