Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и буррито

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +1171.2%
Содержит больше КалийКалий +246.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.4%
Содержит больше МедьМедь +217.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше МарганецМарганец +635.8%
Содержит больше СеленСелен +274.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4255.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +187.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Буррито DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.4mg 111%
Клетчатка 21.6g 86%
Железо 7.06mg 2.08mg 62%
Кальций 661mg 52mg 61%
Витамин C 39.2mg 0.9mg 43%
Медь 0.553mg 0.174mg 42%
Магний 135mg 40mg 23%
Калий 1044mg 301mg 22%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Витамин B5 0.92mg 18%
Витамин B2 0.063mg 0.28mg 17%
Натрий 77mg 454mg 16%
Витамин B1 0.101mg 0.29mg 16%
Углеводы 72.12g 32.92g 13%
Селен 2.7µg 10.1µg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.551g 12%
Фосфор 113mg 45mg 10%
Витамин B3 2.86mg 1.87mg 6%
Витамин B6 0.21mg 0.14mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Жиры 8.69g 6.22g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2.184g 4%
Калорийность 263kcal 206kcal 3%
Цинк 1.01mg 0.7mg 3%
Витамин A 27µg 3%
Насыщенные жиры 2.55g 3.174g 3%
Белки 6.09g 6.48g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B9 36µg 40µg 1%
Чистые углеводы 50.52g 32.92g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +39.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.1%
Содержит больше ДругоеДругое +150.8%
Содержит больше ВодаВода +520.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.48g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +328.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +230.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.