Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Даси

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МагнийМагний +141.1%
Содержит больше КальцийКальций +253.5%
Содержит больше КалийКалий +237.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +585.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1022.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.9%
Содержит больше СеленСелен +922.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3463.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +582.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~25µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Даси DV% diff.
Марганец 2.943mg 128%
Клетчатка 21.6g 0.2g 86%
Железо 7.06mg 1.03mg 75%
Медь 0.553mg 0mg 61%
Витамин K 66.9µg 56%
Кальций 661mg 187mg 47%
Селен 2.7µg 27.6µg 45%
Натрий 77mg 1067mg 43%
Витамин C 39.2mg 1.1mg 42%
Витамин B2 0.063mg 0.43mg 28%
Калий 1044mg 309mg 22%
Белки 6.09g 16.7g 21%
Холин 114.5mg 21%
Магний 135mg 56mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 4.485g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 5.365g 12%
Калорийность 263kcal 438kcal 9%
Цинк 1.01mg 0.09mg 8%
Жиры 8.69g 13.89g 8%
Витамин B6 0.21mg 0.1mg 8%
Фосфор 113mg 166mg 8%
Витамин E 0.72mg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин B9 36µg 21µg 4%
Насыщенные жиры 2.55g 3.433g 4%
Витамин B3 2.86mg 2.46mg 3%
Углеводы 72.12g 64.88g 2%
Чистые углеводы 50.52g 64.68g N/A
Сахар 14.47g N/A
Витамин A 27µg 25µg 0%
Витамин B1 0.101mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +267.8%
Содержит больше ДругоеДругое +108.1%
Содержит больше БелкиБелки +174.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +712.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.