Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +54.1%
Содержит больше КалийКалий +111.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +194.2%
Содержит больше МедьМедь +72.8%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +15.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.8%
Содержит больше МарганецМарганец +127.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1681.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +201%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 2.943mg 6.704mg 164%
Железо 7.06mg 2.4mg 58%
Клетчатка 21.6g 10.6g 44%
Витамин C 39.2mg 2.2mg 41%
Витамин B6 0.21mg 0.632mg 32%
Витамин B5 1.356mg 27%
Медь 0.553mg 0.32mg 26%
Кальций 661mg 429mg 23%
Витамин B9 36µg 112µg 19%
Углеводы 72.12g 19.22g 18%
Витамин A 27µg 180µg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Калий 1044mg 494mg 16%
Цинк 1.01mg 2.66mg 15%
Насыщенные жиры 2.55g 12%
Витамин B3 2.86mg 4.674mg 11%
Жиры 8.69g 2.75g 9%
Калорийность 263kcal 103kcal 8%
Витамин B1 0.101mg 0.033mg 6%
Витамин B2 0.063mg 0.137mg 6%
Магний 135mg 156mg 5%
Селен 2.7µg 0.9µg 3%
Белки 6.09g 4.71g 3%
Натрий 77mg 34mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Фосфор 113mg 108mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 8.62g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +29.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +216%
Содержит больше УглеводыУглеводы +275.2%
Содержит больше ДругоеДругое +82.7%
Содержит больше ВодаВода +736.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.