Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше КальцийКальций +346.6%
Содержит больше МедьМедь +48.3%
Содержит больше МарганецМарганец +47.2%
Содержит больше МагнийМагний +12.6%
Содержит больше КалийКалий +92.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +145.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +159.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше СеленСелен +225.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +94.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7607.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +224.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1358.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +194.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 27µg 2081µg 228%
Витамин E 29.83mg 199%
Витамин B6 0.21mg 2.45mg 172%
Витамин K 80.3µg 67%
Витамин B2 0.063mg 0.919mg 66%
Кальций 661mg 148mg 51%
Витамин C 39.2mg 76.4mg 41%
Марганец 2.943mg 2mg 41%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 8.37g 40%
Витамин B3 2.86mg 8.701mg 37%
Калий 1044mg 2014mg 29%
Фосфор 113mg 293mg 26%
Клетчатка 21.6g 27.2g 22%
Медь 0.553mg 0.373mg 20%
Витамин B1 0.101mg 0.328mg 19%
Витамин B9 36µg 106µg 18%
Жиры 8.69g 17.27g 13%
Цинк 1.01mg 2.48mg 13%
Белки 6.09g 12.01g 12%
Селен 2.7µg 8.8µg 11%
Холин 51.5mg 9%
Железо 7.06mg 7.8mg 9%
Углеводы 72.12g 56.63g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2.75g 5%
Магний 135mg 152mg 4%
Насыщенные жиры 2.55g 3.26g 3%
Калорийность 263kcal 318kcal 3%
Натрий 77mg 30mg 2%
Чистые углеводы 50.52g 29.43g N/A
Сахар 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.4%
Содержит больше БелкиБелки +97.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.7%
Содержит больше ДругоеДругое +30.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.05g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +316.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.