Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит больше МагнийМагний +382.1%
Содержит больше КальцийКальций +251.6%
Содержит больше КалийКалий +45.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +213.8%
Содержит больше МедьМедь +488.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1063.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +226.5%
Содержит больше СеленСелен +251.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Картофельный хлеб DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.253mg 117%
Клетчатка 21.6g 6.3g 61%
Железо 7.06mg 2.25mg 60%
Медь 0.553mg 0.094mg 51%
Кальций 661mg 188mg 47%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Фосфор 113mg 369mg 37%
Магний 135mg 28mg 25%
Витамин B9 36µg 126µg 23%
Витамин B5 0.817mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0g 16%
Натрий 77mg 375mg 13%
Белки 6.09g 12.5g 13%
Селен 2.7µg 9.5µg 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0g 12%
Калий 1044mg 718mg 10%
Витамин B3 2.86mg 1.25mg 10%
Жиры 8.69g 3.13g 9%
Углеводы 72.12g 47.07g 8%
Витамин B1 0.101mg 0.188mg 7%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Витамин K 6.8µg 6%
Цинк 1.01mg 1.44mg 4%
Витамин B2 0.063mg 0.106mg 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Холин 18.4mg 3%
Витамин B6 0.21mg 0.232mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Калорийность 263kcal 266kcal 0%
Чистые углеводы 50.52g 40.77g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 9.38g N/A
Витамин A 27µg 24µg 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +177.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.2%
Содержит больше ДругоеДругое +23.7%
Содержит больше БелкиБелки +105.3%
Содержит больше ВодаВода +296.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.