Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +696.4%
Содержит больше КалийКалий +685%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +894.4%
Содержит больше МедьМедь +1076.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2725%
Содержит больше МарганецМарганец +4498.4%
Содержит больше СеленСелен +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +412.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Коричневый сахар DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.064mg 125%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.71mg 79%
Кальций 661mg 83mg 58%
Медь 0.553mg 0.047mg 56%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Магний 135mg 9mg 30%
Калий 1044mg 133mg 27%
Витамин B3 2.86mg 0.11mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0g 16%
Фосфор 113mg 4mg 16%
Жиры 8.69g 0g 13%
Витамин B6 0.21mg 0.041mg 13%
Белки 6.09g 0.12g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0g 12%
Витамин B9 36µg 1µg 9%
Цинк 1.01mg 0.03mg 9%
Углеводы 72.12g 98.09g 9%
Витамин B1 0.101mg 0mg 8%
Калорийность 263kcal 380kcal 6%
Витамин B2 0.063mg 0mg 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Селен 2.7µg 1.2µg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0g 2%
Натрий 77mg 28mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 50.52g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +4975%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +531.3%
Содержит больше ДругоеДругое +931.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.