Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Курятина

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше МагнийМагний +487%
Содержит больше КальцийКальций +4306.7%
Содержит больше КалийКалий +368.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +460.3%
Содержит больше МедьМедь +737.9%
Содержит больше МарганецМарганец +14615%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.1%
Содержит больше СеленСелен +785.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~82mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше Витамин AВитамин A +77.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +196.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Курятина DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.02mg 127%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 1.26mg 73%
Кальций 661mg 15mg 65%
Медь 0.553mg 0.066mg 54%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Белки 6.09g 27.3g 42%
Селен 2.7µg 23.9µg 39%
Витамин B3 2.86mg 8.487mg 35%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Магний 135mg 23mg 27%
Калий 1044mg 223mg 24%
Углеводы 72.12g 0g 24%
Витамин B5 1.03mg 21%
Витамин B6 0.21mg 0.4mg 15%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 5.34g 12%
Холин 65.9mg 12%
Фосфор 113mg 182mg 10%
Витамин B2 0.063mg 0.168mg 8%
Цинк 1.01mg 1.94mg 8%
Жиры 8.69g 13.6g 8%
Витамин B9 36µg 5µg 8%
Насыщенные жиры 2.55g 3.79g 6%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 2.97g 4%
Витамин B1 0.101mg 0.063mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин A 27µg 48µg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Калорийность 263kcal 239kcal 1%
Чистые углеводы 50.52g 0g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Натрий 77mg 82mg 0%
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1425.7%
Содержит больше БелкиБелки +348.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.5%
Содержит больше ВодаВода +602.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +709.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.