Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Меласса

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше КальцийКальций +222.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.6%
Содержит больше МедьМедь +13.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +248.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +264.5%
Содержит больше МарганецМарганец +92.4%
Содержит больше МагнийМагний +79.3%
Содержит больше КалийКалий +40.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.9%
Содержит больше СеленСелен +559.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +219%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Меласса DV% diff.
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Марганец 2.943mg 1.53mg 61%
Кальций 661mg 205mg 46%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Витамин B6 0.21mg 0.67mg 35%
Железо 7.06mg 4.72mg 29%
Селен 2.7µg 17.8µg 27%
Магний 135mg 242mg 25%
Витамин B5 0.804mg 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.05g 15%
Жиры 8.69g 0.1g 13%
Насыщенные жиры 2.55g 0.018g 12%
Калий 1044mg 1464mg 12%
Фосфор 113mg 31mg 12%
Белки 6.09g 0g 12%
Витамин B3 2.86mg 0.93mg 12%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Цинк 1.01mg 0.29mg 7%
Медь 0.553mg 0.487mg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.041mg 5%
Витамин B2 0.063mg 0.002mg 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.032g 2%
Натрий 77mg 37mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Углеводы 72.12g 74.73g 1%
Калорийность 263kcal 290kcal 1%
Чистые углеводы 50.52g 74.73g N/A
Сахар 74.72g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +8590%
Содержит больше ДругоеДругое +40.6%
Содержит больше ВодаВода +158.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1962.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4620%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.