Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше КальцийКальций +90.5%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.3%
Содержит больше МарганецМарганец +38.1%
Содержит больше СеленСелен +12.5%
Содержит больше МагнийМагний +106.7%
Содержит больше МедьМедь +68.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +225.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +349.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1390.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 24.21mg 161%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 32.445g 79%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 13.613g 75%
Жиры 8.69g 55.5g 72%
Витамин B2 0.063mg 0.939mg 67%
Фосфор 113mg 508mg 56%
Железо 7.06mg 3.49mg 45%
Клетчатка 21.6g 10.3g 45%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Медь 0.553mg 0.934mg 42%
Марганец 2.943mg 2.131mg 35%
Магний 135mg 279mg 34%
Кальций 661mg 347mg 31%
Белки 6.09g 20.96g 30%
Цинк 1.01mg 3.29mg 21%
Калорийность 263kcal 614kcal 18%
Углеводы 72.12g 18.82g 18%
Холин 52.1mg 9%
Калий 1044mg 748mg 9%
Витамин B6 0.21mg 0.103mg 8%
Насыщенные жиры 2.55g 4.152g 7%
Витамин B5 0.318mg 6%
Витамин B1 0.101mg 0.041mg 5%
Витамин B9 36µg 53µg 4%
Натрий 77mg 7mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B3 2.86mg 3.155mg 2%
Селен 2.7µg 2.4µg 1%
Чистые углеводы 50.52g 8.52g N/A
Сахар 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.2%
Содержит больше ВодаВода +415.9%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%
Содержит больше БелкиБелки +244.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +538.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4815.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +476.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.