Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Мусс

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +588.5%
Содержит больше КалийКалий +630.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1183.6%
Содержит больше МедьМедь +637.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4888.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.6%
Содержит больше СеленСелен +174.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1858.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +418.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Мусс DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.059mg 125%
Клетчатка 21.6g 0.6g 84%
Железо 7.06mg 0.55mg 81%
Кальций 661mg 96mg 57%
Медь 0.553mg 0.075mg 53%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Витамин C 39.2mg 0.1mg 43%
Насыщенные жиры 2.55g 9.151g 30%
Магний 135mg 20mg 27%
Калий 1044mg 143mg 27%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Углеводы 72.12g 16.07g 19%
Витамин B3 2.86mg 0.146mg 17%
Витамин A 27µg 140µg 13%
Витамин B6 0.21mg 0.058mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 5.027g 11%
Жиры 8.69g 16g 11%
Витамин B2 0.063mg 0.205mg 11%
Витамин B5 0.533mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.879g 10%
Селен 2.7µg 7.4µg 9%
Витамин B9 36µg 15µg 5%
Витамин B1 0.101mg 0.045mg 5%
Белки 6.09g 4.14g 4%
Цинк 1.01mg 0.64mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калорийность 263kcal 225kcal 2%
Натрий 77mg 38mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Фосфор 113mg 117mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 15.47g N/A
Сахар 14.81g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +47.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +348.8%
Содержит больше ДругоеДругое +445.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +84.1%
Содержит больше ВодаВода +644%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +168.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +661.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.