Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +3378.9%
Содержит больше КалийКалий +1798.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1003.1%
Содержит больше МедьМедь +2026.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +359.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +253.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3362.4%
Содержит больше СеленСелен +575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +288.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +464.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +228.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Остро-кислый суп DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.085mg 124%
Клетчатка 21.6g 0.5g 84%
Железо 7.06mg 0.64mg 80%
Кальций 661mg 19mg 64%
Медь 0.553mg 0.026mg 59%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Магний 135mg 9mg 30%
Калий 1044mg 55mg 29%
Углеводы 72.12g 4.35g 23%
Витамин B3 2.86mg 0.507mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.311g 14%
Натрий 77mg 376mg 13%
Фосфор 113mg 32mg 12%
Жиры 8.69g 1.21g 12%
Витамин B6 0.21mg 0.064mg 11%
Калорийность 263kcal 39kcal 11%
Насыщенные жиры 2.55g 0.229g 11%
Холин 39.9mg 7%
Цинк 1.01mg 0.22mg 7%
Витамин B9 36µg 8µg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Лизин 153mg 7%
Белки 6.09g 2.58g 7%
Витамин B1 0.101mg 0.026mg 6%
Витамин B5 0.227mg 5%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Селен 2.7µg 0.4µg 4%
Витамин E 0.39mg 3%
Витамин B2 0.063mg 0.031mg 2%
Витамин A 27µg 9µg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.288g 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 50.52g 3.85g N/A
Сахар 0.42g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +136%
Содержит больше ЖирыЖиры +618.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1557.9%
Содержит больше ДругоеДругое +283.5%
Содержит больше ВодаВода +971.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +658.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.