Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше МагнийМагний +145.5%
Содержит больше КальцийКальций +1639.5%
Содержит больше КалийКалий +372.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184.7%
Содержит больше МедьМедь +43.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +13%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%
Содержит больше МарганецМарганец +343.9%
Содержит больше СеленСелен +314.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +414.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~33µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.663mg 99%
Клетчатка 21.6g 86%
Кальций 661mg 38mg 62%
Железо 7.06mg 2.48mg 57%
Насыщенные жиры 2.55g 14.071g 52%
Витамин C 39.2mg 0.2mg 43%
Жиры 8.69g 28.4g 30%
Калий 1044mg 221mg 24%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 8.241g 19%
Магний 135mg 55mg 19%
Медь 0.553mg 0.386mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 4.541g 15%
Селен 2.7µg 11.2µg 15%
Витамин A 27µg 139µg 12%
Калорийность 263kcal 488kcal 11%
Натрий 77mg 341mg 11%
Витамин B6 0.21mg 0.084mg 10%
Витамин B2 0.063mg 0.177mg 9%
Витамин B3 2.86mg 1.365mg 9%
Витамин B1 0.101mg 0.184mg 7%
Углеводы 72.12g 58.2g 5%
Витамин B5 0.259mg 5%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Фосфор 113mg 100mg 2%
Белки 6.09g 5.7g 1%
Витамин B9 36µg 33µg 1%
Цинк 1.01mg 0.94mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 58.2g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.9%
Содержит больше ВодаВода +48.4%
Содержит больше ДругоеДругое +132%
Содержит больше ЖирыЖиры +226.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1148.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.