Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Пицца

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +462.5%
Содержит больше КальцийКальций +251.6%
Содержит больше КалийКалий +507%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184.7%
Содержит больше МедьМедь +426.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +717.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.2%
Содержит больше СеленСелен +637%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +155.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +286.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +158.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Пицца DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.36mg 112%
Клетчатка 21.6g 2.3g 77%
Железо 7.06mg 2.48mg 57%
Медь 0.553mg 0.105mg 50%
Кальций 661mg 188mg 47%
Витамин C 39.2mg 1.4mg 42%
Селен 2.7µg 19.9µg 31%
Калий 1044mg 172mg 26%
Магний 135mg 24mg 26%
Витамин B1 0.101mg 0.39mg 24%
Натрий 77mg 598mg 23%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Фосфор 113mg 216mg 15%
Витамин B9 36µg 93µg 14%
Углеводы 72.12g 33.33g 13%
Белки 6.09g 11.39g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Витамин B2 0.063mg 0.195mg 10%
Витамин B6 0.21mg 0.08mg 10%
Насыщенные жиры 2.55g 4.465g 9%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин B3 2.86mg 3.825mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин A 27µg 69µg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 1.681g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2.608g 5%
Цинк 1.01mg 1.34mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Жиры 8.69g 9.69g 2%
Фруктоза 1g 1%
Калорийность 263kcal 266kcal 0%
Чистые углеводы 50.52g 31.03g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.4%
Содержит больше ДругоеДругое +91.7%
Содержит больше БелкиБелки +87%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.5%
Содержит больше ВодаВода +410.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +295.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.