Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше МагнийМагний +95.7%
Содержит больше КальцийКальций +291.1%
Содержит больше КалийКалий +143.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566%
Содержит больше МедьМедь +389.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +304%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.2%
Содержит больше МарганецМарганец +188.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +531.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +986.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +703.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 39.2mg 426mg 430%
Марганец 2.943mg 1.02mg 84%
Железо 7.06mg 1.06mg 75%
Медь 0.553mg 0.113mg 49%
Кальций 661mg 169mg 49%
Витамин E 5.84mg 39%
Витамин K 25.9µg 22%
Витамин A 27µg 217µg 21%
Калий 1044mg 429mg 18%
Магний 135mg 69mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Витамин B5 0.8mg 16%
Жиры 8.69g 0.34g 13%
Насыщенные жиры 2.55g 12%
Углеводы 72.12g 38.22g 11%
Клетчатка 21.6g 24.1g 10%
Витамин B6 0.21mg 0.076mg 10%
Витамин B3 2.86mg 1.3mg 10%
Белки 6.09g 1.6g 9%
Витамин B9 36µg 3µg 8%
Витамин B2 0.063mg 0.166mg 8%
Цинк 1.01mg 0.25mg 7%
Фосфор 113mg 61mg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.016mg 7%
Калорийность 263kcal 162kcal 5%
Селен 2.7µg 5%
Натрий 77mg 4mg 3%
Холин 12mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 50.52g 14.12g N/A
Сахар 2.58g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +280.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2455.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.7%
Содержит больше ДругоеДругое +293.2%
Содержит больше ВодаВода +593.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.