Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше КальцийКальций +1437.2%
Содержит больше КалийКалий +262.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +805.1%
Содержит больше МедьМедь +1006%
Содержит больше ЦинкЦинк +405%
Содержит больше ФосфорФосфор +1514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +1163.1%
Содержит больше МагнийМагний +29.6%
Содержит больше СеленСелен +237%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7740%
Содержит больше Витамин AВитамин A +575%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +741.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.057mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Рыбный соус DV% diff.
Натрий 77mg 7851mg 338%
Марганец 2.943mg 0.233mg 118%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.78mg 79%
Кальций 661mg 43mg 62%
Медь 0.553mg 0.05mg 56%
Витамин C 39.2mg 0.5mg 43%
Углеводы 72.12g 3.64g 23%
Калий 1044mg 288mg 22%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.003g 16%
Фосфор 113mg 7mg 15%
Витамин B6 0.21mg 0.396mg 14%
Жиры 8.69g 0.01g 13%
Селен 2.7µg 9.1µg 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.003g 12%
Калорийность 263kcal 35kcal 11%
Магний 135mg 175mg 10%
Цинк 1.01mg 0.2mg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.012mg 7%
Витамин B9 36µg 51µg 4%
Витамин A 27µg 4µg 3%
Витамин B3 2.86mg 2.313mg 3%
Витамин B5 0.118mg 2%
Белки 6.09g 5.06g 2%
Холин 13.2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.002g 2%
Чистые углеводы 50.52g 3.64g N/A
Сахар 3.64g N/A
Витамин B2 0.063mg 0.057mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше БелкиБелки +20.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +86800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1881.3%
Содержит больше ВодаВода +740.1%
Содержит больше ДругоеДругое +335.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78566.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.