Сравнить продукты Пимента лекарственная и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3572.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +805.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +431.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1342.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +320% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1789.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +666.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +547.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2333% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.204mg | 119% |
| Железо | 7.06mg | 0.78mg | 79% |
| Клетчатка | 21.6g | 5.4g | 65% |
| Кальций | 661mg | 18mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.72mg | 39% |
| Медь | 0.553mg | 0.213mg | 38% |
| Магний | 135mg | 11mg | 30% |
| Витамин C | 39.2mg | 23mg | 18% |
| Калий | 1044mg | 454mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.097g | 15% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Жиры | 8.69g | 0.46g | 13% |
| Углеводы | 72.12g | 32.1g | 13% |
| Фосфор | 113mg | 26mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.169g | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин B3 | 2.86mg | 1.432mg | 9% |
| Белки | 6.09g | 1.45g | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Витамин B9 | 36µg | 7µg | 7% |
| Калорийность | 263kcal | 124kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.013mg | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.19mg | 7% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.116mg | 4% |
| Натрий | 77mg | 7mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 7µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.102g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
29%
Итоговая оценка минералов
132%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.381g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах