Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пимента лекарственная или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Различия между продуктами пимента лекарственная и соус барбекю

  • Пимента лекарственная содержит больше калорий, чем соус барбекю. В то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий, соус барбекю содержит только 172 калорий.
  • Пимента лекарственная превосходит соус барбекю по содержанию марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина C, магния, калия и витамина B3.
  • Пимента лекарственная обеспечивает на 122% больше дневной нормы марганца
  • Пимента лекарственная имеет в 65 раз больше витамина C, чем соус барбекю. В то время как пимента лекарственная имеет 39.2 мг витамина C, соус барбекю имеет только 0.6 мг.
  • Пимента лекарственная имеет меньше натрия.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Spices, allspice, ground и Sauce, barbecue.

Инфографика

Пимента лекарственная vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +938.5%
Содержит больше КальцийКальций +1903%
Содержит больше КалийКалий +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1003.1%
Содержит больше МедьМедь +668.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +494.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +465%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2235.7%
Содержит больше СеленСелен +107.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6433.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +145.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +339.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +379.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Соус барбекю DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.126mg 122%
Клетчатка 21.6g 0.9g 83%
Железо 7.06mg 0.64mg 80%
Кальций 661mg 33mg 63%
Медь 0.553mg 0.072mg 53%
Витамин C 39.2mg 0.6mg 43%
Натрий 77mg 1027mg 41%
Магний 135mg 13mg 29%
Калий 1044mg 232mg 24%
Фруктоза 14.17g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.101g 15%
Витамин B3 2.86mg 0.597mg 14%
Фосфор 113mg 20mg 13%
Жиры 8.69g 0.63g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.045g 11%
Белки 6.09g 0.82g 11%
Витамин B6 0.21mg 0.075mg 10%
Углеводы 72.12g 40.77g 10%
Витамин B9 36µg 2µg 9%
Цинк 1.01mg 0.17mg 8%
Витамин B1 0.101mg 0.023mg 7%
Калорийность 263kcal 172kcal 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B5 0.164mg 3%
Селен 2.7µg 1.3µg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 27µg 11µg 2%
Витамин B2 0.063mg 0.056mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.082g 1%
Чистые углеводы 50.52g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +642.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1279.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.9%
Содержит больше ДругоеДругое +51.1%
Содержит больше ВодаВода +546.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +704.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2236.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.