Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МагнийМагний +321.9%
Содержит больше КальцийКальций +595.8%
Содержит больше КалийКалий +361.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +415.3%
Содержит больше МедьМедь +521.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.3%
Содержит больше СеленСелен +818.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +790.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +29.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +195.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Сэндвич Клаб DV% diff.
Марганец 2.943mg 128%
Клетчатка 21.6g 1.2g 82%
Железо 7.06mg 1.37mg 71%
Кальций 661mg 95mg 57%
Медь 0.553mg 0.089mg 52%
Селен 2.7µg 24.8µg 40%
Витамин C 39.2mg 4.4mg 39%
Магний 135mg 32mg 25%
Калий 1044mg 226mg 24%
Натрий 77mg 630mg 24%
Белки 6.09g 17.19g 22%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин B3 2.86mg 5.575mg 17%
Витамин B5 0.826mg 17%
Углеводы 72.12g 19.87g 17%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Фосфор 113mg 215mg 15%
Холин 47.8mg 9%
Витамин B2 0.063mg 0.186mg 9%
Витамин B6 0.21mg 0.296mg 7%
Витамин K 8.7µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2.949g 6%
Витамин B1 0.101mg 0.172mg 6%
Витамин E 0.61mg 4%
Цинк 1.01mg 1.34mg 3%
Насыщенные жиры 2.55g 3.109g 3%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 1.88g 3%
Калорийность 263kcal 220kcal 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 27µg 35µg 1%
Витамин B9 36µg 31µg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Жиры 8.69g 8.05g 1%
Чистые углеводы 50.52g 18.67g N/A
Сахар 4.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +263%
Содержит больше ДругоеДругое +95.8%
Содержит больше БелкиБелки +182.3%
Содержит больше ВодаВода +520.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.05g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +346.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.