Сравнить продукты Пимента лекарственная и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +495.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +468.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +844% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +605.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +385.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.539g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Марганец | 2.943mg | 1.3mg | 71% |
| Кальций | 661mg | 111mg | 55% |
| Железо | 7.06mg | 2.7mg | 55% |
| Витамин C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Белки | 6.09g | 20.29g | 28% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.358mg | 23% |
| Фосфор | 113mg | 266mg | 22% |
| Углеводы | 72.12g | 7.64g | 21% |
| Калий | 1044mg | 412mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 4.3g | 13% |
| Магний | 135mg | 81mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 3.205g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 263kcal | 192kcal | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 77mg | 9mg | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 24µg | 3% |
| Жиры | 8.69g | 10.8g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 2.64mg | 1% |
| Цинк | 1.01mg | 1.14mg | 1% |
| Медь | 0.553mg | 0.56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 7.64g | N/A |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.215mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 2.539g | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
19%
Итоговая оценка минералов
132%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах