Пимента лекарственная или цезарь (салат) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пимента лекарственная и цезарь (салат)?
- Цезарь (салат) и пимента лекарственная содержат примерно одинаковое количество калорий. Цезарь (салат) содержит 265 калорий, а пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Пимента лекарственная богаче марганцем, клетчаткой, железом, медью, витамином C, кальцием, калием и магнием, в то время как цезарь (салат) содержит больше селена и витамина B1.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в марганце на 114% больше, чем цезарь (салат).
- Цезарь (салат) имеет более высокий гликемический индекс (50), чем пимента лекарственная (15).
Spices, allspice, ground и LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +382.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +514.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +338.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +816.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1063% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.321mg | 114% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.7g | 80% |
| Железо | 7.06mg | 2.34mg | 59% |
| Селен | 2.7µg | 31.4µg | 52% |
| Медь | 0.553mg | 0.126mg | 47% |
| Витамин C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Кальций | 661mg | 233mg | 43% |
| Калий | 1044mg | 170mg | 26% |
| Магний | 135mg | 28mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.377mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.297mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Фосфор | 113mg | 231mg | 17% |
| Натрий | 77mg | 454mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 16% | |
| Белки | 6.09g | 13.39g | 15% |
| Углеводы | 72.12g | 31.5g | 14% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 4.206g | 8% |
| Витамин A | 27µg | 78µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 1.461g | 6% |
| Цинк | 1.01mg | 1.61mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 2.38g | 4% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 3.237mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Жиры | 8.69g | 9.54g | 1% |
| Калорийность | 263kcal | 265kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +412.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.6% |
