Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и чизбургер

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МагнийМагний +419.2%
Содержит больше КальцийКальций +455.5%
Содержит больше КалийКалий +432.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160.5%
Содержит больше МедьМедь +398.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше МарганецМарганец +831.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.5%
Содержит больше СеленСелен +625.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +476.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.228mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Чизбургер DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.316mg 114%
Клетчатка 21.6g 2g 78%
Кальций 661mg 119mg 54%
Железо 7.06mg 2.71mg 54%
Медь 0.553mg 0.111mg 49%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Селен 2.7µg 19.6µg 31%
Магний 135mg 26mg 26%
Калий 1044mg 196mg 25%
Витамин B2 0.063mg 0.363mg 23%
Белки 6.09g 16.51g 21%
Натрий 77mg 515mg 19%
Насыщенные жиры 2.55g 6.473g 18%
Витамин B1 0.101mg 0.293mg 16%
Углеводы 72.12g 28.03g 15%
Витамин B3 2.86mg 5.217mg 15%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Цинк 1.01mg 2.49mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 5.413g 12%
Витамин B5 0.545mg 11%
Жиры 8.69g 14.72g 9%
Витамин B9 36µg 70µg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Фосфор 113mg 161mg 7%
Холин 28.9mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 1.658g 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин A 27µg 50µg 3%
Витамин E 0.52mg 3%
Калорийность 263kcal 308kcal 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B6 0.21mg 0.228mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 26.03g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0g 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.3%
Содержит больше ДругоеДругое +119.9%
Содержит больше БелкиБелки +171.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.4%
Содержит больше ВодаВода +356.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +720.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.