Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +8162.5%
Содержит больше КалийКалий +162.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344%
Содержит больше МедьМедь +591.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7257.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +237.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.7%
Содержит больше СеленСелен +681.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +523.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Чоризо DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.04mg 126%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Железо 7.06mg 1.59mg 68%
Кальций 661mg 8mg 65%
Насыщенные жиры 2.55g 14.38g 54%
Медь 0.553mg 0.08mg 53%
Натрий 77mg 1235mg 50%
Жиры 8.69g 38.27g 46%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 18.4g 44%
Витамин B1 0.101mg 0.63mg 44%
Белки 6.09g 24.1g 36%
Селен 2.7µg 21.1µg 33%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Магний 135mg 18mg 28%
Витамин B6 0.21mg 0.53mg 25%
Углеводы 72.12g 1.86g 23%
Цинк 1.01mg 3.41mg 22%
Витамин B5 1.12mg 22%
Калий 1044mg 398mg 19%
Холин 96.7mg 18%
Витамин B2 0.063mg 0.3mg 18%
Витамин B3 2.86mg 5.131mg 14%
Калорийность 263kcal 455kcal 10%
Витамин B9 36µg 2µg 9%
Витамин D 0µg 1.5µg 8%
Витамин D 0IU 61IU 8%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 3.46g 7%
Фосфор 113mg 150mg 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 50.52g 1.86g N/A
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3777.4%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Содержит больше БелкиБелки +295.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +340.4%
Содержит больше ВодаВода +276.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2687.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.