Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Пирожок
  5. Compare
  6. Пирожок vs. Cheese crackers

Сравнить продукты Пирожок и Cheese crackers

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Cheese crackers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пирожок
Пирожок
4
:
6
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Калий +72.4%
Содержит меньше Натрий -92.4%
Содержит больше Цинк +246.2%
Содержит больше Кальций +1842.9%
Содержит больше Железо +152.8%
Содержит больше Магний +38.9%
Содержит больше Фосфор +37.9%
Содержит больше Медь +71.2%
Содержит больше Марганец +3205.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 13.5
Пирожок
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 73% 13% 63% 24% 10% 113% 25% 3% 81%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Содержит больше Калий +72.4%
Содержит меньше Натрий -92.4%
Содержит больше Цинк +246.2%
Содержит больше Кальций +1842.9%
Содержит больше Железо +152.8%
Содержит больше Магний +38.9%
Содержит больше Фосфор +37.9%
Содержит больше Медь +71.2%
Содержит больше Марганец +3205.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 13.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пирожок
Пирожок
2
:
9
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Витамин B6 +25.9%
Содержит больше Витамин B12 +502.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1207%
Содержит больше Витамин B2 +111.3%
Содержит больше Витамин B3 +58.9%
Содержит больше Витамин B5 +52.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2433.3%
Пирожок
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 11% 37% 73% 19% 50% 5% 257% 0%
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Содержит больше Витамин B6 +25.9%
Содержит больше Витамин B12 +502.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1207%
Содержит больше Витамин B2 +111.3%
Содержит больше Витамин B3 +58.9%
Содержит больше Витамин B5 +52.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2433.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пирожок
Пирожок
3
:
2
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Белки +33.9%
Содержит больше Вода +1723.1%
Содержит больше Другое +47.6%
Содержит больше Жиры +44.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Пирожок
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше Белки +33.9%
Содержит больше Вода +1723.1%
Содержит больше Другое +47.6%
Содержит больше Жиры +44.9%
Содержит больше Углеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пирожок
Пирожок
1
:
2
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +19.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1469.2%
Пирожок
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: 0.643 г
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +19.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1469.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пирожок Cheese crackers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Cheese crackers Мнение
0g 57.12g Cheese crackers
Белки 14.63g 10.93g Пирожок
Жиры 15.69g 22.74g Cheese crackers
Углеводы 0g 59.42g Cheese crackers
Калорийность 204kcal 489kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g Пирожок
Клетчатка 0g 2.3g Cheese crackers
Кальций 7mg 136mg Cheese crackers
Железо 1.93mg 4.88mg Cheese crackers
Магний 18mg 25mg Cheese crackers
Фосфор 145mg 200mg Cheese crackers
Калий 269mg 156mg Пирожок
Натрий 74mg 973mg Пирожок
Цинк 4.12mg 1.19mg Пирожок
Медь 0.073mg 0.125mg Cheese crackers
Марганец 0.017mg 0.562mg Cheese crackers
Селен 14.8µg 13.5µg Пирожок
Витамин A 0IU 156IU Cheese crackers
Витамин A, RAE 0µg 17µg Cheese crackers
Витамин E 2.19mg Cheese crackers
Витамин D 1IU Cheese crackers
Витамин B1 0.043mg 0.562mg Cheese crackers
Витамин B2 0.16mg 0.338mg Cheese crackers
Витамин B3 3.846mg 6.113mg Cheese crackers
Витамин B5 0.309mg 0.472mg Cheese crackers
Витамин B6 0.214mg 0.17mg Пирожок
Витамин B9, общий 6µg 152µg Cheese crackers
Витамин B12 2.05µg 0.34µg Пирожок
Витамин K 9.4µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg Cheese crackers
Треонин 0.295mg Cheese crackers
Изолейцин 0.424mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg Cheese crackers
Лизин 0.418mg Cheese crackers
Метионин 0.194mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg Cheese crackers
Валин 0.478mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg Cheese crackers
Холестерин 53mg 3mg Cheese crackers
Транс-жиры 0.542g Пирожок
Насыщенные жиры 6.333g 5.288g Cheese crackers
0g 0.001g Cheese crackers
0g 0.001g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 6.861g 5.744g Пирожок
Полиненасыщенные жиры 0.643g 10.09g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пирожок Cheese crackers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пирожок
Пирожок vs Соус-коктейль
Соус-коктейль
Пирожок
Пирожок vs Остро-кислый суп
Остро-кислый суп
Пирожок
Пирожок vs Пико-де-гальо
Пико-де-гальо
Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Пирожок
53%
Cheese crackers
Итоговая оценка минералов
40%
Пирожок
69%
Cheese crackers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 899mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пирожок
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.045g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.