Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше ЦинкЦинк +227%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +1842.9%
Содержит больше КалийКалий +23.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.9%
Содержит больше МедьМедь +174%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5494.1%
Содержит больше СеленСелен +52.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6065.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.753mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.289mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~2.01µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.043mg 2.651mg 217%
Марганец 0.017mg 0.951mg 41%
Витамин B9 6µg 124µg 30%
Цинк 4.12mg 1.26mg 26%
Насыщенные жиры 6.333g 1.44g 22%
Натрий 74mg 569mg 22%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Холестерин 53mg 5mg 16%
Жиры 15.69g 6.3g 14%
Селен 14.8µg 22.6µg 14%
Медь 0.073mg 0.2mg 14%
Кальций 7mg 136mg 13%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 1.778g 13%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 2.023g 9%
Фосфор 145mg 206mg 9%
Магний 18mg 56mg 9%
Витамин B6 0.214mg 0.303mg 7%
Витамин B2 0.16mg 0.244mg 6%
Железо 1.93mg 2.41mg 6%
Углеводы 0g 14.27g 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Холин 19.4mg 4%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Калий 269mg 333mg 2%
Белки 14.63g 15.7g 2%
Витамин B12 2.05µg 2.01µg 2%
Калорийность 204kcal 177kcal 1%
Витамин B3 3.846mg 3.753mg 1%
Чистые углеводы 0g 9.37g N/A
Сахар 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B5 0.309mg 0.289mg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +149%
Содержит больше ДругоеДругое +96.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +285.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +214.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.