Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +43.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +484.8%
Содержит больше МедьМедь +247.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +5442.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.3%
Содержит больше МарганецМарганец +123.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +510.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +341.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.227mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 6.333g 15.259g 41%
Кальций 7mg 388mg 38%
Натрий 74mg 842mg 33%
Витамин B12 2.05µg 1.3µg 31%
Фосфор 145mg 347mg 29%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Витамин B2 0.16mg 0.488mg 25%
Витамин B5 0.309mg 1.364mg 21%
Витамин B3 3.846mg 0.63mg 20%
Железо 1.93mg 0.33mg 20%
Цинк 4.12mg 2.38mg 16%
Витамин B9 6µg 62µg 14%
Жиры 15.69g 24.26g 13%
Белки 14.63g 19.8g 10%
Медь 0.073mg 0.021mg 6%
Холестерин 53mg 72mg 6%
Калорийность 204kcal 300kcal 5%
Холин 15.4mg 3%
Калий 269mg 187mg 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин B6 0.214mg 0.227mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.724g 1%
Витамин B1 0.043mg 0.028mg 1%
Селен 14.8µg 14.5µg 1%
Марганец 0.017mg 0.038mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Углеводы 0g 0.46g 0%
Чистые углеводы 0g 0.46g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Сахар 0.46g N/A
Мононенасыщенные жиры 6.861g 7.023g 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ВодаВода +24.9%
Содержит больше ДругоеДругое +34.8%
Содержит больше БелкиБелки +35.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.023g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.