Сравнить продукты Пирожок и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +622.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +928.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +198% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 3.66µg | 67% |
| Селен | 14.8µg | 44.1µg | 53% |
| Цинк | 4.12mg | 0.57mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.159g | 28% |
| Жиры | 15.69g | 1.18g | 22% |
| Белки | 14.63g | 23.48g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.134g | 17% |
| Фосфор | 145mg | 267mg | 17% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Железо | 1.93mg | 0.56mg | 17% |
| Магний | 18mg | 81mg | 15% |
| Натрий | 74mg | 419mg | 15% |
| Холестерин | 53mg | 86mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.329mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 72mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Калорийность | 204kcal | 111kcal | 5% |
| Калий | 269mg | 430mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.223mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.432mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B3 | 3.846mg | 3.949mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.06mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.583g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1229.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5020.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.583g
