Сравнить продукты Пирожок и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +630% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +881% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +348.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1685.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4035.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +336.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +334.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1517.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +561.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2376.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1737.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.47µg | 66% |
| Цинк | 4.12mg | 0.42mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.633g | 26% |
| Железо | 1.93mg | 0.03mg | 24% |
| Жиры | 15.69g | 0.97g | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.093mg | 23% |
| Белки | 14.63g | 3.37g | 23% |
| Селен | 14.8µg | 3.3µg | 21% |
| Холестерин | 53mg | 5mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.277g | 16% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.037mg | 14% |
| Кальций | 7mg | 125mg | 12% |
| Калорийность | 204kcal | 42kcal | 8% |
| Медь | 0.073mg | 0.01mg | 7% |
| Фосфор | 145mg | 95mg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Калий | 269mg | 150mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.035g | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.185mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.02mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.99g | 2% |
| Марганец | 0.017mg | 0.003mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.361mg | 1% |
| Натрий | 74mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
15%
Итоговая оценка минералов
40%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах