Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Мусс

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КалийКалий +88.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +543.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.9%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +1271.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.6%
Содержит больше МарганецМарганец +247.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.075mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2534.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +269%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +336.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Мусс DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.47µg 66%
Цинк 4.12mg 0.64mg 32%
Холестерин 53mg 140mg 29%
Витамин B3 3.846mg 0.146mg 23%
Белки 14.63g 4.14g 21%
Железо 1.93mg 0.55mg 17%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Насыщенные жиры 6.333g 9.151g 13%
Селен 14.8µg 7.4µg 13%
Витамин B6 0.214mg 0.058mg 12%
Кальций 7mg 96mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 5.027g 5%
Углеводы 0g 16.07g 5%
Фосфор 145mg 117mg 4%
Витамин B5 0.309mg 0.533mg 4%
Калий 269mg 143mg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Витамин B2 0.16mg 0.205mg 3%
Натрий 74mg 38mg 2%
Витамин B9 6µg 15µg 2%
Марганец 0.017mg 0.059mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.879g 2%
Кофеин 7mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 204kcal 225kcal 1%
Жиры 15.69g 16g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 15.47g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Сахар 14.81g N/A
Медь 0.073mg 0.075mg 0%
Витамин B1 0.043mg 0.045mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +253.4%
Содержит больше ДругоеДругое +483.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.