Сравнить продукты Пирожок и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +195.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +460.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +64.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 74mg | 1809mg | 75% |
| Кальций | 7mg | 662mg | 66% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.64µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 19.263g | 59% |
| Фосфор | 145mg | 392mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.586mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.731mg | 28% |
| Жиры | 15.69g | 30.64g | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.734mg | 19% |
| Цинк | 4.12mg | 2.08mg | 19% |
| Железо | 1.93mg | 0.56mg | 17% |
| Белки | 14.63g | 21.54g | 14% |
| Холестерин | 53mg | 90mg | 12% |
| Витамин B9 | 6µg | 49µg | 11% |
| Калорийность | 204kcal | 369kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.124mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 1.32g | 5% |
| Калий | 269mg | 91mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 8.474g | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.034mg | 4% |
| Магний | 18mg | 30mg | 3% |
| Селен | 14.8µg | 14.5µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
39%
Итоговая оценка минералов
40%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1735mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах