Сравнить продукты Пирожок и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1761.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8914.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1165.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15917.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +273% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1341.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 23.665g | 153% |
| Клетчатка | 0g | 34.4g | 138% |
| Марганец | 0.017mg | 2.723mg | 118% |
| Фосфор | 145mg | 860mg | 102% |
| Медь | 0.073mg | 0.924mg | 95% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Магний | 18mg | 335mg | 75% |
| Селен | 14.8µg | 55.2µg | 73% |
| Железо | 1.93mg | 7.72mg | 72% |
| Кальций | 7mg | 631mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.62mg | 48% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 8.83mg | 31% |
| Жиры | 15.69g | 30.74g | 23% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 16% | |
| Углеводы | 0g | 42.12g | 14% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 3.33g | 14% |
| Калорийность | 204kcal | 486kcal | 14% |
| Витамин B9 | 6µg | 49µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 2.309g | 11% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Белки | 14.63g | 16.54g | 4% |
| Калий | 269mg | 407mg | 4% |
| Цинк | 4.12mg | 4.58mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Натрий | 74mg | 16mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1015.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3580.4% |
