Сравнить продукты Пирожок и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.37g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.073g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.322g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 14.63g | 23.87g | 18% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 2.49µg | 18% |
| Цинк | 4.12mg | 5.84mg | 16% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Холестерин | 53mg | 88mg | 12% |
| Селен | 14.8µg | 19.1µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.311mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.512mg | 4% |
| Железо | 1.93mg | 2.27mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 33mg | 3% |
| Фосфор | 145mg | 166mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.408g | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Калорийность | 204kcal | 241kcal | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Медь | 0.073mg | 0.079mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 7.322g | 1% |
| Калий | 269mg | 241mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 6.073g | 1% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 4.026mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.171mg | 1% |
| Жиры | 15.69g | 15.37g | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 74mg | 73mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
46%
Итоговая оценка минералов
40%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах