Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +141%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.7%
Содержит больше СеленСелен +323.4%
Содержит больше МагнийМагний +358.3%
Содержит больше КалийКалий +136.6%
Содержит больше МедьМедь +637.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +194%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.9%
Содержит больше МарганецМарганец +245.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191150%
Содержит больше ХолинХолин +79.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.08mg 153mg 11763%
Медь 0.105mg 0.774mg 74%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 10.65g 60%
Марганец 0.36mg 1.243mg 38%
Жиры 9.69g 33.7g 37%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 16.721g 35%
Селен 19.9µg 4.7µg 28%
Витамин B3 3.825mg 7.922mg 26%
Витамин B1 0.39mg 0.1mg 24%
Цинк 1.34mg 3.94mg 24%
Витамин E 0.83mg 4.1mg 22%
Магний 24mg 110mg 20%
Натрий 598mg 156mg 19%
Железо 2.48mg 0.97mg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B5 0.83mg 17%
Калорийность 266kcal 522kcal 13%
Фосфор 216mg 308mg 13%
Крахмал 26.95g 11%
Кальций 188mg 78mg 11%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Белки 11.39g 15.5g 8%
Клетчатка 2.3g 4.1g 7%
Калий 172mg 407mg 7%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Углеводы 33.33g 47.4g 5%
Витамин B9 93µg 75µg 5%
Витамин B2 0.195mg 0.14mg 4%
Холин 16.4mg 29.4mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 4.465g 4.678g 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 43.3g N/A
Сахар 3.58g 42.22g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.41mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.534mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.986mg 0%
Лизин 0.77mg 0.545mg 0%
Метионин 0.264mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.787mg 0%
Валин 0.72mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +2598.1%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%
Содержит больше БелкиБелки +36.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +247.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +541.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +533.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.678g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.