Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +141%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.7%
Содержит больше СеленСелен +323.4%
Содержит больше МагнийМагний +358.3%
Содержит больше КалийКалий +136.6%
Содержит больше МедьМедь +637.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +194%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.9%
Содержит больше МарганецМарганец +245.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191150%
Содержит больше ХолинХолин +79.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +2598.1%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%
Содержит больше БелкиБелки +36.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +247.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +541.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +533.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.678g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пицца Candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.08mg 153mg 11763%
Медь 0.105mg 0.774mg 74%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 10.65g 60%
Марганец 0.36mg 1.243mg 38%
Жиры 9.69g 33.7g 37%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 16.721g 35%
Селен 19.9µg 4.7µg 28%
Витамин B3 3.825mg 7.922mg 26%
Витамин B1 0.39mg 0.1mg 24%
Цинк 1.34mg 3.94mg 24%
Витамин E 0.83mg 4.1mg 22%
Магний 24mg 110mg 20%
Натрий 598mg 156mg 19%
Железо 2.48mg 0.97mg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B5 0.83mg 17%
Калорийность 266kcal 522kcal 13%
Фосфор 216mg 308mg 13%
Крахмал 26.95g 11%
Кальций 188mg 78mg 11%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Белки 11.39g 15.5g 8%
Клетчатка 2.3g 4.1g 7%
Калий 172mg 407mg 7%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Углеводы 33.33g 47.4g 5%
Витамин B9 93µg 75µg 5%
Витамин B2 0.195mg 0.14mg 4%
Холин 16.4mg 29.4mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 4.465g 4.678g 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 43.3g N/A
Сахар 3.58g 42.22g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.41mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.534mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.986mg 0%
Лизин 0.77mg 0.545mg 0%
Метионин 0.264mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.787mg 0%
Валин 0.72mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пицца Candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Пицца
2748%
Candy bar
Итоговая оценка минералов
58%
Пицца
88%
Candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.213g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Candy bar
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.