Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Пицца
  5. Сравнить
  6. Пицца vs. Пор-Салю

Сравнить продукты Пицца и Пор-Салю

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Пор-Салю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +26.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +476.7%
Содержит больше МедьМедь +377.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3172.7%
Содержит больше СеленСелен +37.2%
Содержит больше КальцийКальций +245.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +94%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +245.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2685.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +179.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +416.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +356.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +257.1%
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Пор-Салю DV% diff.
Насыщенные жиры 4.465g 16.691g 56%
Кальций 188mg 650mg 46%
Витамин B12 0.42µg 1.5µg 45%
Холестерин 17mg 123mg 35%
Витамин B1 0.39mg 0.014mg 31%
Жиры 9.69g 28.2g 28%
Витамин A 69µg 315µg 27%
Железо 2.48mg 0.43mg 26%
Белки 11.39g 23.78g 25%
Витамин B3 3.825mg 0.06mg 24%
Фосфор 216mg 360mg 21%
Витамин B9 93µg 18µg 19%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 9.338g 17%
Марганец 0.36mg 0.011mg 15%
Цинк 1.34mg 2.6mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 33.33g 0.57g 11%
Селен 19.9µg 14.5µg 10%
Медь 0.105mg 0.022mg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.729g 6%
Витамин K 6.7µg 2.4µg 4%
Калорийность 266kcal 352kcal 4%
Витамин B5 0.21mg 4%
Витамин E 0.83mg 0.24mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Натрий 598mg 534mg 3%
Витамин D 0IU 21IU 3%
Витамин B2 0.195mg 0.24mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.053mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 172mg 136mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 0.57g N/A
Магний 24mg 24mg 0%
Сахар 3.58g 0.57g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Холин 16.4mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.343mg 0%
Треонин 0.41mg 0.876mg 0%
Изолейцин 0.564mg 1.446mg 0%
Лейцин 1.139mg 2.482mg 0%
Лизин 0.77mg 1.987mg 0%
Метионин 0.264mg 0.734mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 1.323mg 0%
Валин 0.72mg 1.707mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.686mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5747.4%
Содержит больше ДругоеДругое +21%
Содержит больше БелкиБелки +108.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +191%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.1%

Другие также сравнивают

Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли
Пор-Салю
Пор-Салю vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Пор-Салю
Пор-Салю vs Проволоне
Проволоне
Пор-Салю
Пор-Салю vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.