Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +298%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +243.6%
Содержит больше КалийКалий +737.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1390.3%
Содержит больше МедьМедь +766.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +295.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +538.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +331.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +830%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 2.48mg 36.96mg 431%
Медь 0.105mg 0.91mg 89%
Марганец 0.36mg 2.3mg 84%
Клетчатка 2.3g 14.6g 49%
Кальций 188mg 646mg 46%
Витамин B6 0.08mg 0.65mg 44%
Калий 172mg 1441mg 37%
Цинк 1.34mg 5.3mg 36%
Магний 24mg 170mg 35%
Фосфор 216mg 440mg 32%
Селен 19.9µg 5µg 27%
Натрий 598mg 16mg 25%
Витамин C 1.4mg 21mg 22%
Витамин B9 93µg 10µg 21%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 9.78g 18%
Насыщенные жиры 4.465g 0.586g 18%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B5 0.797mg 16%
Белки 11.39g 17.6g 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 3.15g 10%
Жиры 9.69g 15.9g 10%
Витамин B2 0.195mg 0.29mg 7%
Витамин A 69µg 16µg 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Углеводы 33.33g 50.02g 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B3 3.825mg 3.06mg 5%
Калорийность 266kcal 337kcal 4%
Витамин B1 0.39mg 0.34mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 35.42g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +352.5%
Содержит больше БелкиБелки +54.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +186.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.