Сравнить продукты Пицца и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +840% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +21.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +52.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -26.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +297.2% |
Содержит больше СеленСелен | +44.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +159.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +346.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +67.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +533.3% |
Содержит больше ВодаВода | +15% |
Содержит больше ДругоеДругое | +32.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +799.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 266kcal | 250kcal | |
Белки | 11.39g | 10.2g | |
Жиры | 9.69g | 1.53g | |
Витамин C | 1.4mg | 0mg | |
31.03g | 44.79g | ||
Углеводы | 33.33g | 48.89g | |
Холестерин | 17mg | 0mg | |
Магний | 24mg | 51mg | |
Кальций | 188mg | 20mg | |
Калий | 172mg | 165mg | |
Железо | 2.48mg | 2.76mg | |
Сахар | 3.58g | 6.12g | |
Клетчатка | 2.3g | 4.1g | |
Медь | 0.105mg | 0.175mg | |
Цинк | 1.34mg | 1.1mg | |
Крахмал | 26.95g | ||
Фосфор | 216mg | 142mg | |
Натрий | 598mg | 439mg | |
Витамин A | 358IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 69µg | 0µg | |
Витамин E | 0.83mg | 0.32mg | |
Марганец | 0.36mg | 1.43mg | |
Селен | 19.9µg | 28.7µg | |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.403mg | |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.209mg | |
Витамин B3 | 3.825mg | 3.37mg | |
Витамин B5 | 0.375mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.147mg | |
Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | |
Витамин K | 6.7µg | 1.5µg | |
Витамин B9 | 93µg | 76µg | |
Транс-жиры | 0.241g | 0g | |
Холин | 16.4mg | 9.8mg | |
Насыщенные жиры | 4.465g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.936g | |
Треонин | 0.41mg | ||
Изолейцин | 0.564mg | ||
Лейцин | 1.139mg | ||
Лизин | 0.77mg | ||
Метионин | 0.264mg | ||
Фенилаланин | 0.664mg | ||
Валин | 0.72mg | ||
Гистидин | 0.355mg | ||
Фруктоза | 1g | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | |
0.175g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | ||
0.009g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
26%
Итоговая оценка минералов
58%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.465g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах