Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Карамель

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше КальцийКальций +36.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1671.4%
Содержит больше МедьМедь +483.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3172.7%
Содержит больше СеленСелен +1005.6%
Содержит больше КалийКалий +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -59%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +475%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +278.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2484.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +272.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2225%
Содержит больше ХолинХолин +105%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Карамель DV% diff.
Селен 19.9µg 1.8µg 33%
Железо 2.48mg 0.14mg 29%
Витамин B1 0.39mg 0.103mg 24%
Витамин B3 3.825mg 0.148mg 23%
Витамин B9 93µg 4µg 22%
Углеводы 33.33g 77g 15%
Марганец 0.36mg 0.011mg 15%
Натрий 598mg 245mg 15%
Фосфор 216mg 114mg 15%
Белки 11.39g 4.6g 14%
Витамин B5 0.62mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 3.478g 12%
Крахмал 26.95g 11%
Медь 0.105mg 0.018mg 10%
Насыщенные жиры 4.465g 2.476g 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Цинк 1.34mg 0.44mg 8%
Витамин A 69µg 12µg 6%
Калорийность 266kcal 382kcal 6%
Кальций 188mg 138mg 5%
Витамин B12 0.42µg 0.3µg 5%
Витамин B2 0.195mg 0.256mg 5%
Витамин K 6.7µg 1.8µg 4%
Холестерин 17mg 7mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 1.542g 3%
Холин 16.4mg 8mg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.056mg 2%
Витамин E 0.83mg 0.46mg 2%
Магний 24mg 17mg 2%
Жиры 9.69g 8.1g 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 172mg 214mg 1%
Витамин C 1.4mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 77g N/A
Сахар 3.58g 65.5g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.41mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.417mg 0%
Лизин 0.77mg 0.338mg 0%
Метионин 0.264mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.205mg 0%
Валин 0.72mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +147.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.6%
Содержит больше ВодаВода +407.9%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +131%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.