Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +962.5%
Содержит больше КальцийКальций +179.3%
Содержит больше КалийКалий +580.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +670.2%
Содержит больше МедьМедь +1042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +250.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2205.6%
Содержит больше СеленСелен +102.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +121.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2941%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1389.6%
Содержит больше ХолинХолин +291.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.36mg 8.3mg 345%
Железо 2.48mg 19.1mg 208%
Клетчатка 2.3g 53.2g 204%
Витамин E 0.83mg 25.24mg 163%
Медь 0.105mg 1.2mg 122%
Витамин K 6.7µg 99.8µg 78%
Магний 24mg 255mg 55%
Селен 19.9µg 40.3µg 37%
Кальций 188mg 525mg 34%
Цинк 1.34mg 4.7mg 31%
Калий 172mg 1170mg 29%
Натрий 598mg 52mg 24%
Фосфор 216mg 367mg 22%
Витамин B5 1.07mg 21%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B1 0.39mg 0.176mg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 8.782g 15%
Насыщенные жиры 4.465g 1.648g 13%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 3.056g 9%
Витамин B9 93µg 56µg 9%
Холин 16.4mg 64.2mg 9%
Витамин A 69µg 1µg 8%
Углеводы 33.33g 55.83g 8%
Жиры 9.69g 14.01g 7%
Белки 11.39g 14.29g 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин B3 3.825mg 3.26mg 4%
Калорийность 266kcal 325kcal 3%
Витамин B6 0.08mg 0.105mg 2%
Витамин C 1.4mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 2.63g N/A
Сахар 3.58g 2.76g N/A
Витамин B2 0.195mg 0.2mg 0%
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.41mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.63mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.89mg 0%
Лизин 0.77mg 0.7mg 0%
Метионин 0.264mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.58mg 0%
Валин 0.72mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.29mg 0%
Фруктоза 1g 0.79g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g 0.255g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0.013g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +390.6%
Содержит больше БелкиБелки +25.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.5%
Содержит больше ДругоеДругое +192.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +236.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +26.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +210%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +46.2%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +61.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.