Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Кастард

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +35.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +629.4%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.2%
Содержит больше МарганецМарганец +5042.9%
Содержит больше СеленСелен +231.7%
Содержит больше КалийКалий +20.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +539.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2797.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Содержит больше ХолинХолин +39%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Кастард DV% diff.
Витамин B1 0.39mg 0.061mg 27%
Железо 2.48mg 0.34mg 27%
Селен 19.9µg 6µg 25%
Витамин B3 3.825mg 0.132mg 23%
Натрий 598mg 84mg 22%
Витамин B9 93µg 9µg 21%
Марганец 0.36mg 0.007mg 15%
Белки 11.39g 3.99g 15%
Витамин B5 0.699mg 14%
Фосфор 216mg 130mg 12%
Холестерин 17mg 51mg 11%
Насыщенные жиры 4.465g 2.032g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.312g 9%
Жиры 9.69g 4g 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Медь 0.105mg 0.03mg 8%
Цинк 1.34mg 0.51mg 8%
Калорийность 266kcal 122kcal 7%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин E 0.83mg 0.06mg 5%
Углеводы 33.33g 17.6g 5%
Кальций 188mg 139mg 5%
Витамин K 6.7µg 0.2µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 1.127g 4%
Витамин B12 0.42µg 0.52µg 4%
Витамин A 69µg 52µg 2%
Магний 24mg 16mg 2%
Витамин B2 0.195mg 0.22mg 2%
Фруктоза 1g 0g 1%
Калий 172mg 207mg 1%
Холин 16.4mg 11.8mg 1%
Витамин C 1.4mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.08mg 0.064mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 17.6g N/A
Сахар 3.58g 4.82g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.41mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.207mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.337mg 0%
Лизин 0.77mg 0.214mg 0%
Метионин 0.264mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.173mg 0%
Валин 0.72mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +185.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +142.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.4%
Содержит больше ДругоеДругое +152.1%
Содержит больше ВодаВода +70.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +438.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +1002.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.