Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Кешью

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше КальцийКальций +408.1%
Содержит больше МагнийМагний +1116.7%
Содержит больше КалийКалий +283.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169.4%
Содержит больше МедьМедь +1990.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +331.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +359.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~19.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +180%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +260.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +272%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +421.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +409%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.423mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Кешью DV% diff.
Медь 0.105mg 2.195mg 232%
Магний 24mg 292mg 64%
Марганец 0.36mg 1.655mg 56%
Фосфор 216mg 593mg 54%
Жиры 9.69g 43.85g 53%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 23.797g 53%
Железо 2.48mg 6.68mg 53%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 7.845g 41%
Цинк 1.34mg 5.78mg 40%
Витамин B6 0.08mg 0.417mg 26%
Натрий 598mg 12mg 25%
Витамин K 6.7µg 34.1µg 23%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B5 0.864mg 17%
Витамин B9 93µg 25µg 17%
Витамин B3 3.825mg 1.062mg 17%
Кальций 188mg 37mg 15%
Насыщенные жиры 4.465g 7.783g 15%
Белки 11.39g 18.22g 14%
Калорийность 266kcal 553kcal 14%
Калий 172mg 660mg 14%
Витамин B2 0.195mg 0.058mg 11%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Клетчатка 2.3g 3.3g 4%
Витамин B1 0.39mg 0.423mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Крахмал 26.95g 23.49g 1%
Фруктоза 1g 0.05g 1%
Витамин C 1.4mg 0.5mg 1%
Углеводы 33.33g 30.19g 1%
Чистые углеводы 31.03g 26.89g N/A
Сахар 3.58g 5.91g N/A
Витамин E 0.83mg 0.9mg 0%
Селен 19.9µg 19.9µg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 0.41mg 0.688mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.789mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.472mg 0%
Лизин 0.77mg 0.928mg 0%
Метионин 0.264mg 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.951mg 0%
Валин 0.72mg 1.094mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.456mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +730.2%
Содержит больше БелкиБелки +60%
Содержит больше ЖирыЖиры +352.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~30.19g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +812.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +366.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
80% 20%
Крахмал: 23.49 г
Сахароза: 5.81 г
Глюкоза: 0.05 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +14.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1460%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1900%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +2805%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.