Сравнить продукты Пицца и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +218.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1025.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +468.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +101% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +666.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +635.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2638.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +529.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1309.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.42µg | 11.5µg | 462% |
| Медь | 0.105mg | 1.182mg | 120% |
| Цинк | 1.34mg | 7.62mg | 57% |
| Селен | 19.9µg | 40µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.053mg | 28% |
| Железо | 2.48mg | 0.76mg | 22% |
| Натрий | 598mg | 1072mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.133g | 20% |
| Белки | 11.39g | 19.35g | 16% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 1.34mg | 16% |
| Марганец | 0.36mg | 0.04mg | 14% |
| Жиры | 9.69g | 1.54g | 13% |
| Кальций | 188mg | 59mg | 13% |
| Холестерин | 17mg | 53mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.055mg | 11% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 33.33g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 93µg | 51µg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Магний | 24mg | 63mg | 9% |
| Фосфор | 216mg | 280mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.536g | 8% |
| Калорийность | 266kcal | 97kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин A | 69µg | 9µg | 7% |
| Витамин C | 1.4mg | 7.6mg | 7% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.185g | 6% |
| Калий | 172mg | 262mg | 3% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 31.03g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.031g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
125%
Итоговая оценка минералов
58%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.332g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы