Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +380%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +1118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1863.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%
Содержит больше МарганецМарганец +634.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +762.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +591.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +983.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1405.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +179.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5242.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Острый соус DV% diff.
Натрий 598mg 2643mg 89%
Витамин C 1.4mg 74.8mg 82%
Селен 19.9µg 0µg 36%
Витамин B1 0.39mg 0.036mg 30%
Фосфор 216mg 11mg 29%
Железо 2.48mg 0.48mg 25%
Витамин B9 93µg 6µg 22%
Витамин B3 3.825mg 0.254mg 22%
Белки 11.39g 0.51g 22%
Насыщенные жиры 4.465g 0.052g 20%
Кальций 188mg 8mg 18%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Марганец 0.36mg 0.049mg 14%
Жиры 9.69g 0.37g 14%
Калорийность 266kcal 11kcal 13%
Углеводы 33.33g 1.75g 11%
Цинк 1.34mg 0.11mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.196g 10%
Витамин B2 0.195mg 0.082mg 9%
Медь 0.105mg 0.028mg 9%
Клетчатка 2.3g 0.3g 8%
Витамин A 69µg 8µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.03g 6%
Витамин B6 0.08mg 0.157mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Магний 24mg 5mg 5%
Витамин E 0.83mg 0.12mg 5%
Витамин K 6.7µg 2.4µg 4%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B5 0.11mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 172mg 144mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 1.45g N/A
Сахар 3.58g 1.26g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.41mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.027mg 0%
Лизин 0.77mg 0.023mg 0%
Метионин 0.264mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.016mg 0%
Валин 0.72mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.01mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +2133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2518.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1804.6%
Содержит больше ВодаВода +108.4%
Содержит больше ДругоеДругое +205.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8593.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +757.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.