Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Пралине

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +337.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.7%
Содержит больше СеленСелен +1005.6%
Содержит больше МагнийМагний +104.2%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит больше МедьМедь +370.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +367.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +366.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +821.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.077mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Пралине DV% diff.
Марганец 0.36mg 1.682mg 57%
Медь 0.105mg 0.494mg 43%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 7.778g 41%
Селен 19.9µg 1.8µg 33%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 14.683g 30%
Жиры 9.69g 25.9g 25%
Натрий 598mg 48mg 24%
Витамин B9 93µg 6µg 22%
Витамин B3 3.825mg 0.415mg 21%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B1 0.39mg 0.203mg 16%
Фосфор 216mg 104mg 16%
Белки 11.39g 3.3g 16%
Железо 2.48mg 1.29mg 15%
Кальций 188mg 43mg 15%
Витамин B2 0.195mg 0.053mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Калорийность 266kcal 485kcal 11%
Насыщенные жиры 4.465g 2.224g 10%
Углеводы 33.33g 59.59g 9%
Витамин A 69µg 1µg 8%
Витамин B5 0.332mg 7%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Магний 24mg 49mg 6%
Витамин K 6.7µg 1.3µg 5%
Клетчатка 2.3g 3.5g 5%
Холин 16.4mg 3%
Цинк 1.34mg 1.67mg 3%
Витамин E 0.83mg 0.5mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 172mg 217mg 1%
Витамин C 1.4mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 56.09g N/A
Сахар 3.58g 55.79g N/A
Витамин B6 0.08mg 0.077mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +245.2%
Содержит больше ВодаВода +316.7%
Содержит больше ДругоеДругое +184.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +167.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +463%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.