Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +115.4%
Содержит больше КалийКалий +254.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +603.6%
Содержит больше МедьМедь +428.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +377.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +712.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +106.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11335.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +244.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Тимьян DV% diff.
Железо 2.48mg 17.45mg 187%
Витамин C 1.4mg 160.1mg 176%
Марганец 0.36mg 1.719mg 59%
Медь 0.105mg 0.555mg 50%
Клетчатка 2.3g 14g 47%
Селен 19.9µg 36%
Магний 24mg 160mg 32%
Витамин B1 0.39mg 0.048mg 29%
Натрий 598mg 9mg 26%
Кальций 188mg 405mg 22%
Витамин B6 0.08mg 0.348mg 21%
Витамин B2 0.195mg 0.471mg 21%
Витамин A 69µg 238µg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Насыщенные жиры 4.465g 0.467g 18%
Фосфор 216mg 106mg 16%
Витамин B3 3.825mg 1.824mg 13%
Калий 172mg 609mg 13%
Белки 11.39g 5.56g 12%
Витамин B9 93µg 45µg 12%
Жиры 9.69g 1.68g 12%
Крахмал 26.95g 11%
Витамин B5 0.409mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.532g 8%
Калорийность 266kcal 101kcal 8%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.081g 6%
Цинк 1.34mg 1.81mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Углеводы 33.33g 24.45g 3%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 10.45g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.41mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.285mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.262mg 0%
Лизин 0.77mg 0.126mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +104.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +476.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.3%
Содержит больше ВодаВода +50.8%
Содержит больше ДругоеДругое +32.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3119.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +216%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.